Long Tide – wo Dein innerer Rhythmus wieder nach Hause findet.
Willkommen in meiner Cranio-Welt! Ich bin Svetlana.
Im März 2025 habe ich meine Ausbildung in Komplementärtherapie mit Schwerpunkt Cranio-Sacral-Therapie an der Heilpraktikerschule Luzern begonnen.
Seither habe ich mir ein fundiertes Basiswissen angeeignet und den vierteiligen Kurszyklus „my cranio“ abgeschlossen.
Im Rahmen meiner Ausbildung habe ich zudem grundlegende Kenntnisse in Anatomie sowie wichtige Inhalte zu Patientensicherheit und achtsamer Begleitung erarbeitet.
Aktuell liegt mein Fokus auf der praktischen Arbeit: Ich vertiefe meine Fähigkeiten in der Anwendung der Cranio-Sacral-Therapie und sammle wertvolle Erfahrungen in der Begleitung von Menschen.
Ab 2026 werde ich mein Wissen in medizinischen Fachthemen sowie meine praktische Kompetenz weiter ausbauen, um Dich auf Deinem Weg zu mehr innerer Balance und Regeneration einfühlsam zu begleiten.
Was ist Cranio-Sacral-Therapie
Die Cranio-Sacral-Therapie ist eine sanfte, ganzheitliche Behandlungsmethode in der komplementär Therapie, die über das Nervensystem wirkt.
Mit achtsamen, feinen Berührungen wird der natürliche Rhythmus im Körper wahrgenommen und unterstützt. Dabei kann sich dein System entspannen, Spannungen dürfen sich lösen und dein inneres Gleichgewicht wird gestärkt.
Die Behandlung erfolgt in ruhiger Atmosphäre im Liegen und lädt dich ein, loszulassen und zur Ruhe zu kommen.Es ist eine sehr stille und zugleich tief wirkende Form der Körperarbeit.
Wie wirkt die Cranio-Sacral-Therapie?
Die Therapie unterstützt deinen Körper dabei, in einen Zustand der Regeneration zu kommen.
Wenn Dein Nervensystem zur Ruhe findet, können sich körperliche und emotionale Spannungen auf sanfte Weise lösen.
Viele Menschen erleben während oder nach der Behandlung:
- tiefe Entspannung
- ein Gefühl von innerer Ruhe
- mehr Klarheit und Ausgeglichenheit
Bei welchen Beschwerden kann sie unterstützen?
Die Cranio-Sacral-Therapie kann unterstützend wirken bei:
- Stress und innerer Unruhe
- Schlafproblemen
- körperlichen Verspannungen
- Erschöpfung und Überlastung
- emotionaler Belastung
- Kopfdruck oder diffuse Beschwerden
- dem Wunsch nach Entspannung und Regeneration
Sie eignet sich auch wunderbar, wenn du dir einfach bewusst Zeit für dich nehmen möchtest.
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Übungsklienten willkommen
Bei 'Dein Long Tide' unterstütze ich Dich dabei, Stress loszulassen und neue Energie zu tanken. In meiner Praxis nutzen wir die sanfte Cranio-Sacral-Arbeit, um Deinen Körper bei der Entspannung zu begleiten. Mit achtsamen Berührungen lösen wir gemeinsam Blockaden, damit Du Deinen eigenen Takt wieder spürst. Hier darfst Du einfach sein und zur Ruhe kommen. Mein Angebot ist besonders wertvoll, wenn Du Dich mental belastet fühlst, schlecht schläfst, oft angespannt bist oder Dich körperlich unwohl fühlst.
Für wen ist die Behandlung geeignet
Die Cranio-Sacral-Therapie ist für Menschen jeden Alters geeignet, die sich nach mehr Ruhe, Balance und einem besseren Körpergefühl sehnen.
Sie ersetzt keine medizinische Behandlung, kann jedoch eine wertvolle Ergänzung sein.
Komm in Kontakt
Hast Du Fragen zur Cranio-Sacral-Therapie oder möchtest Du einen Termin vereinbaren? Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich auf Deinem Weg zu mehr innerer Balance und Entspannung zu begleiten.
Die Cranio-Sacral-Therapie wird in der Regel von vielen Krankenkassen über die Zusatzversicherung mitfinanziert.
Da ich mich derzeit in Ausbildung befinde, biete ich meine Behandlungen aktuell kostenfrei an.
Ich freue mich sehr, Dich in meiner Ausbildungspraxis begrüssen zu dürfen.
Jede Sitzung ist ein achtsamer Raum für Stille und Regeneration – ein Raum, in dem Dein „Long Tide“, dein tiefer innerer Lebensrhythmus, wieder spürbar werden darf.
Kontaktdaten & Praxis
Gemeinschaftspraxis
Svetlana Lustenberger
Gemeindestrasse 26
8032 Zürich
E-Mail: longtide@gmx.ch